12月25日は、全員そろっての最後の学校での練習となりました。 まずは、１年間使った倉庫の大掃除をペアリングの香里丘の部員と一緒に行いました。 小１時間かけて行い、その後は26日から始まる強化練習会に向けて軽く体を動かすため、 フリスビーを使って運動を行いました。 その後、クリスマスということで、部員にドーナッツ🍩の差し入れを！ 嬉しそうに食べて鋭気を養いました。
2023年12月26日アーカイブ
12月23日に、門真なみはや高等学校で、北河内地区の陸上競技部が集まって初めての合同練習会を行いました。 ウォーミングアップをした後、基本となるドリルの練習を反復で行い、短距離と長距離に分かれました。 短距離は、100＋200＋300＋100のピラミッド走を2セットした後、150のエンドレスリレーを行い、来シーズンに向けて各自の課題を克服するために徹底的に自分を追い込みました。他校の生徒と混合でチ...