先日（6月28日）、気象庁は「近畿が梅雨明けしたとみられる」と発表されていました。統計開始以来最も早い梅雨明けだそうですよ。これまでの最も早かったのは1978年の7月3日頃だそうです。梅雨も明け、いよいよ夏本番！どおりで暑い🥵テストに向けた勉強を頑張るためにも、熱中症予防に努めることが必要でしょう。ということで、熱中症予防のポイント！（参考：tenki.jp）
①喉が渇く前に水分補給を
こまめに水分補給をしてください。入浴の前後や起床後、まずは水分補給です。一に水分補給、二に水分補給、三四も水分補給で、五も水分補給です。汗を大量にかいた場合は、塩分補給もお忘れなく！
②エアコン使用時もこまめに換気
暑いときには無理をせず適切に冷房を使うようにしましょう。換気もお忘れなく！換気のためには、窓とドアなど2か所を開放したり、扇風機や換気扇を併用したりするのがおすすめ、なんだそうです。
暑さに負けず、家でのテスト勉強・明日から始まるテスト本番、どちらも頑張っていきましょうねー！ちなみに私の熱中症対策は毎日水を2リットル以上飲むことです。ご参考までに。