外部指導者トレーニング研修②を実施しました。
1月26日(木)16時より本校体育館において、部活動加入者対象にトレーニング研修②を行いました。講師は株式会社ルネサンス スポーツトレーナー 前田 先生にご指導いただきました。
今回は、前回の体幹トレーニングを受けての「筋力トレーニング」を実施いたしました。
スクワットをするときのポイントや重心のかけ方等、筋力トレーニング時における知識とコツを御指導いただきました。
専門的な知識を持った指導者による講習会は、生徒にとって非常に有意義なものになると思います。
このように、桜和高校では月に1度、外部講師を招いて部活動の向上につながるような取り組みを行っています。